Dlaczego łatwiej zmienić otoczenie niż własną silną wolę?
Gdy w poniedziałkowy poranek postanawiasz, że od dzisiaj będziesz wstawać godzinę wcześniej, nie jeść słodyczy i regularnie pracować nad swoimi […]
Jak powstaje norma, której wszyscy przestrzegają, choć nikt jej nie zapisał?
Gdy stoisz w długiej kolejce do kasy w markecie, nikt nie trzyma nad tobą bicza ani nie podpisywał z tobą […]
Czy można wytrenować umiejętność koncentracji tak jak mięsień?
Gdy próbujesz przeczytać dłuższy tekst, a twój wzrok po raz trzeci wędruje w stronę powiadomień w telefonie, łatwo ulec wrażeniu, […]